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本人【男】确诊抑郁症和焦虑症已经有十多年了，在坚持服药，也有心理咨询师和精神科医生，身边的亲朋好友也都知道我的情况。我原本有自己的朋友圈子，一群非常非常优秀又善良的朋友，他们既接纳我也关心我，但是因为我和他们有着不同的经历，他们都来自温馨和睦的家庭，有着一帆风顺的人生。所以很多时候聚会对我来说是痛苦的，有时我和他们没有共同的话题，有时呢一些话题会勾起我伤痛的回忆。所以我试着在这里，想要认识一些能够相互理解，情况相似的朋友。
我呢，属于“微笑抑郁症”也不完全属于。具体的讲，在我告诉朋友我有抑郁症和焦虑症之前，没有人察觉。而我说出后没有人相信。就是说虽然我是抑郁症+焦虑症，却一直能非常好的控制自己的状态和情绪。一直以来都不会把坏情绪带给身边的人，也不会做出出格的事情。所以和我相处起来应该和普通人一样轻松吧。
但是有坏情绪或者焦虑的时候，哪怕发生之前的几次恋爱的中，我都会自己调整好之后再去面对对方（当然，我在恋爱之前就已经全盘托出告诉过对方我自己的情况）。不会让自己的情绪影响到对方，这也是我一直以来努力做的，希望能够尽力给对方普普通通却又温暖甜蜜的爱情。恋爱中有时因为对方情绪激动被打过被骂过，没有过还手或者打骂对方的经历。
工作和学习情况属于比较糟糕，因为抑郁症和焦虑症的原因，尝试过好多次但是都没能顺利坚持下来。之前的朋友出于关心和担心，会给我出主意，督促我努力什么的。我非常感动但是很多时候却做不到，无形中也多了很多压力。
剩下的部分我就简单写一下吧：
我呢虽然是抑郁症，但是性格很外向，很喜欢聚会（和之前那群朋友）。非常有责任感，喜欢小动物。作为朋友也好恋爱也好很多时候会把对方看的比自己重要（因为付出的多，所以很多时候会在友情和爱情中受伤）。对情绪的控制非常的好，比正常人要强得多，不会有情绪失控的时候，也不会闹（所以给自己积攒了太多太多的压力）。三观很正，善良。会逼自己做自己认为正确的事，哪怕对自己只有坏处没好处（所以容易被人利用）。
爱好？实际上没什么爱好（如果你是真正的抑郁症，自然明白这句话是什么意思），平时玩玩单机游戏和看番打发时间。想旅游，但是碍于睡眠问题，一直都不顺利。不抽烟不喝酒不沾赌不嫖不碰毒品，人生中仅仅约炮过两次，恋爱谈过3次，分别是2年，6年和2年。
缺点：缺乏自信、因为睡眠问题会迟到或者放对方鸽子（会提前打电话告知对方那种），再就是现在的状态是自暴自弃，事业和学业无成。英文不好只是足够生活。感情上太过优柔寡断，太能忍（实际上这个非常不好，因为耽搁双方的时间和青春）
我希望认识一些和我一样人生不太顺利的朋友，大家能够相互理解，相处起来更加轻松些。无论你的性别，年龄，大家既不需要刻意的隐瞒什么，也不需要相互追问。只是希望朋友嘛，1+1>1就好了。两个人比一个人可以做的事情更多，更开心就足够了。
恋爱的话也是如此。无论作为朋友还是恋人：
我希望你能够像我一样：好相处，有一颗宽容的心，对彼此多一些理解，理解不了至少尊重和谅解吧。
我希望你能够像我一样：三观正一些，善良。就算三观不同，只要不冒犯到对方，只要相互尊重也没问题。
我希望你能够像我一样：控制好自己的情绪。虽然你可以是抑郁症可以是焦虑症，可以是躁郁双向。但是我依然坚持这一条，因为自我认知和情绪控制是作为一个成年人最基础的素养。情绪控制也是相处时相互尊重的底线，尽可能少的相互影响吧。特别是抑郁症和焦虑症，如果报团取暖却无法控制自己的情绪，只会相互感染坏情绪，相互伤害。结果就会变成1+1<1吧。特别是相互诉苦这种事，实际上对于两个有抑郁症的人来说并不是件好事（所以这种事还是去参加心理辅导比较好）
联系方式QQ：386184494，微信小号：jingbao233333 。毕竟抑郁症和焦虑症国人还是比较忌讳的，在不确定是否能够好好相处的情况下还是相互保护下隐私吧。
对了因为新冠肺炎的原因，所以我在疫苗打完之前不太想和新朋友见面。虽然你我有可能对生活不抱希望，或者说充满绝望。但是我依然想要命运掌握在自己手里，而不是对自己的健康、生死自暴自弃。